ניקוי רעלים ותזונה בריאה
הדרך הנכונה לניקוי רעלים ותזונה בריאה
7 למרץ | אונליין ב ZOOM
האם באמת אפשר לנקות רעלים?
האם ניתן להמנע או להפחית את כמות הרעלים שאנחנו צורכים?
על ההרצאה
כמו שכל אדם שונה כך גם הגוף ומערכת העיכול.
מעבר למזונות עתירי שומנים ורעלים, ישנם גם מזונות שיכולים להיות טובים עבור האחד אך מזיקים לאחר.
בהרצאה הקרובה נלמד על בחירת המזון וכיצד ניתן להפחית ולהמנע מרעלים, כיצד נבחר את המזון הבריא עבורך ועבור הגוף שלך וכיצד נקשיב למנגנון השובע והרעב של הגוף.
אעניק לך מגוון דרכים נכונות לתזונה בריאה לאורך זמן, כיצד בונים תפריט נכון ומזין שיחזיק לאורך זמן.
נושאים מרכזיים בהרצאה
מהם רעלים והיכן הם נמצאים?
ישנם סוגי רעלים שונים במזון, בכלי המטבח שלנו ואפילו כאלו שהגוף שלנו מייצר.
מזונות בעייתים
מהם המזונות שמשפיעים לנו על מנגון השובע והרעב, אילו מזונות ומאכלים גורמים להתמכרות?
כיצד הגוף מגיב לרעלים
כאבי ראש, בטן נפוחה, דלקות, בעיות בעור, שומנים בדם, הם רק חלק מהתסמינים שיוכלים להופיע כאשר אנו אוכלים אוכל שלא מתאים לנו.
כיצד נבחר מזון בריא?
מהם המזונות שכדאי לאכול באופן יומיומי, כיצד נקרא את תויות הרכיבים ונמנע מרכיבים בעייתים
מה עוד כדאי לדעת?
יום ד' בתאריך 7/3/21
בשעה 21:00
כל משתתף יקבל בנוסף את "המדריך השלם לבחירת אוכל בריא"
ההרצאה היא בעלות סמלית של 30 ש"ח
על המרצה
שרון פלג
נטורופתית והרבליסטית קלינית למעלה מעשור.
מטפלת בקליניקה פרטית ומלווה באופן פרטני בתחום הבריאות ובמעבר לאורח חיים בריא.
מנחת סדנאות נשים, שיטת המודעות לפוריות, סדנאות לניקוי רעלים וסדנאות לבישול בריא ותזונה בריאה.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר